"우울할땐 뇌과학" 학생들과 함께 실천해보아요~

스트레스 낮추는 법을 정리해 보았습니다.  아이들에게 한 주에 하나씩 해보려고 해요. 자료는 '우울할 땐 뇌과학'을 참고해서 '미리캔버스'를 활용하여 만들었습니다.

고작 하찮은 가해자의 삶이라니.

고작 하찮은 가해자의 삶이라니. 1. 타인의 불행 위에 자신의 쾌락을 구축하는 아이와 어른이 있다. 난 이들을 접할 때마다 불교에서 말하는 십계가 생각난다. 지옥, 아귀, 축생, 수라, 인, 천, 성문, 연각, 보살, 불. 사람의 10가지 생명 상태를 나타내는 말. 2. 저들은 지옥, 아귀, 축생, 수라계를 벗어나지 못한다. 죄가 들킬까 두려워 하고, 양심보다 돈을 중요하게 여기며, 강자에게 약하고 약자에 강하며, 자신의 어리석음을 감추기 위해 허세를 떨고 거짓을 말하다 자신을 잃어버린다. 3. 사람으로 태어나 고작 하찮은 가해자의

교실 안팎의 온도차에 대하여.

교실 안팎의 온도차에 대하여. 1. 하루 종일 회의하고 공문 들여다 보고 밥 먹고 치우다 일은 집에 가서 하게 된다. 수없이 바뀐 지침 때문에 수정하고 수정한 계획은 ‘그러니까 고작 그 정도밖에 안되냐’는 소리를 듣고, 그나마 짜놓은 교육과정마저 ‘체육이 왜 연차시냐’는 질책에 온 학년이 전부 교육과정을 뒤집게 생겼다. 2. 사람의 의욕을 일으키는데 걸리는 시간보다 의욕을 꺾는데 걸리는 시간이 훨씬 짧다. 학교는 의욕이 꺾이고 꺾여도 지지 않는 사람만이 살아 남는 공간이다. 교사의 의욕을 꺾어버리는 행위는 ‘그까짓 거 대충 가르치라

교육과 여성에 대하여.

교육과 여성에 대하여. 1. 77, 70, 52. 초중고에 근무하는 여교사의 비율이다. 67.5%의 교사가 여성인 셈이다(교육통계 서비스 2018 참조). 통계청의 2019년 성인지 통계에 따르면 여성은 70%의 가사노동부담을 안고 있었고, OECD의 2018년 통계에 따르면 우리나라 연간 노동시간은 멕시코, 그리스에 이은 세계 3위였다. 2. 왜 여성이 늘어날까?  두 가지를 생각해보자. 첫째, 여성의 경력단절 원인 1위는 출산과 양육이었다. 그럼 남성은? 출산과 양육이 순위에 없다. OECD 국가 중 법으로 보장하는 남성의 육아

안경과 독서

안경과 독서 1. 나이가 들면 노안이 온다. 뇌도 그렇다. 기억력 감퇴와 경직된 사고는 노화의 증거다. 노안이 오면 돋보기를 맞춘다. 눈으로 볼 수 없는 세상을 읽기 위해서다. 2. 안경을 맞추려면 시력을 재야 한다. 초점을 맞추기 위해 여러가지 렌즈를 끼워본다. 마치 좋은 책을 고르는 것 같다. 비뚤어지지 않고 있는 그대로의 사물을 바라볼 수 있는 눈을 얻기 위해서. 3. 안경을 쓰고도 매일 해야 할 일이 있다. 안경을 닦는 일이다. 내가 쓴 안경이 더러워진 줄 모르고 세상이 더럽다고 말할 때가 있다. 지나고 나서 내 안경의 문제

훌륭한 교사를 널리 알리려는 이유

훌륭한 교사를 널리 알리려는 이유 1. 비교 학급을 담임하면 해마다 빠지지 않고 듣는 말이 있다. ‘왜 우리 반은 안 해요?’ 아이들뿐일까? 아이들을 키우는 부모도 마찬가지다. 우리 반에서 하는 활동보다 다른 반에서 하는 활동에 더 주목한다. 담임인 내가 싫어서 일부러 비교하는 것일까? 아니다. 비교하며 더 나은 것을 판단하려는 것이 사람의 본성이니까 그렇다. 이 때 교사가 흔들리지 않으려면 2가지가 필요하다. 학급에서 실시하는 여러 가지 활동이 무엇을 위해, 어떤 방법으로 이루어지는지 설명해 주어야 한다. 아이도 어른도 자신에게

착각에 대하여

착각에 대하여 1. 책을 내기 전에 이런 저런 상상을 많이 했다.  여러가지 조기 교육이 아이의 발달에 미칠 악영향에 대해 써두었니 책을 읽은 사람들은 조기교육과 멀어지지 않을까 하는 생각따위를. 나는 책을 읽고 타당하다 여기는 것들은 따르려고 애썼으니까. 하긴 운동이 좋다고 해도 꾸준히 하기는 어려운 걸 보면 인간이란 홀로 서기 어려운 존재구나 싶기도 하다. 2. ‘리질리언스’에서 ‘날마다 조금씩 자라는 아이들’로, 다시 ‘마음과 마음을 잇는 교사의 말공부’까지.  어떤 주장을 하기 위해 이론을 들이대며 힘을 주었다가 시간이 지날

원격수업에 관한 논의 주제에 대하여.

원격수업에 관한 논의 주제에 대하여. 1. 원격수업은 실시간 화상수업이 쉽지 않다. 인터넷 회선의 안정성과 각 가정에서 사용하는 기기의 차이, 학생과 학부모의 전자기기 숙달의 정도 등에서 큰 차이를 보이기 때문이다. 더구나 재택수업을 듣는 아이들의 출결은 지각, 조퇴, 외출, 결과 등의 다른 항목이 불필요하다. 따라서 출석과 결석만 기록한다. 자 기억하자. 출석과 결석만 기록한다는 것을. 2. 출석을 해도 차시별 수업을 듣는 것이 중요하다. 초등과 달리 내신성적을 나누는 중고등학교는 차시별 출결을 강조한다. 예를 들어보자. 중학교의

모르고 저지르는 잘못이 아니다.

모르고 저지르는 잘못이 아니다. 1. 식사도중 n번방 가해자 이야기가 나왔다.  가해자들이 정보통신윤리교육을 ‘제대로’ 받지 못해 생기는 문제라는 이야기. 갑자기 식욕이 떨어졌다. 생각해 보니 일반인의 인식도 이 교사와 다르지 않을테니까. 2. 고의성, 지속성, 심각성. 학교폭력을 가늠하는 세 가지 원칙.  나이가 어릴수록 아이들의 말과 행동은 여기서 벗어난다. 자기가 하는 말과 행동의 의미는 커녕 타인이 어떻게 지각하는지 가늠할만큼의 인지발달에 이르지 않았기 때문이다. 3. 꾸준히 완성에 다다르는 인지발달에 비해 일시적으로 퇴행에

이기적일수록 어리석어지는 이유에 대하여.

이기적일수록 어리석어지는 이유에 대하여. 1. 착하게 살지 말라고. 세상을 모른다고.  이타적인 사람들은 이기적인 사람들에게 '바보같이' 이용당한다고 말하는 사람들 혹은 책을 만날 때마다 마음 속에서 강하게 저항감이 차오른다. 이기적인 사람이야말로 어리석다고 생각하기 때문이다. 2. 지능. 개인의 지능은 분명히 차이가 있다.  지능이 좋은 사람도 있고, 나처럼 지능이 낮은 사람도 있다. 어릴 때는 이 지능의 차이가 행위의 결과에 영향을 미친다. 둘다 자기 중심적이기 때문이다. 이는 발달의 특성이니까. 3. 사회화가 되어가는 과정 속

교사의 개인정보 공개에 대하여.

교사의 개인정보 공개에 대하여. 1. 20년 전부터 매주 가정에 보내는 주간학습 안내에 제 이메일과 전화번호를 적어서 보냈습니다. 언제든 아이의 교육문제에 대하여 함께 의논할 준비가 되어 있다고 알리기 위해서 였습니다. 제 개인정보를 공개하는 것이 당연하다고 생각했습니다. 많은 선생님들이 그러셨으니까요. 한 번도 누구에게 묻지도, 혹은 저 자신이 의문을 갖지도 않았습니다. 교사라면 응당 학생과 학부모에게 열려 있어야 한다고 생각했거든요. 2. 첫 학교에서 일어난 일입니다. 아이들이 하교한 오후에 교내 방송 스피커로 다급한 목소리가